A vila de Alvito recebe, no próximo dia 19 de maio, uma iniciativa dedicada à promoção da saúde cardiovascular, integrada nas comemorações do “Mês do Coração”. Sob o lema “Cuidar do coração é cuidar da vida”, a ação é promovida pela UCC Cuidar Juntos (Vidigueira, Cuba e Alvito) e pretende sensibilizar a população para a importância da prevenção e da adoção de estilos de vida saudáveis.
Dirigido aos alunos da Universidade Sénior de Alvito e à comunidade em geral, o programa reúne atividades de rastreio, exercício físico e sessões de literacia em saúde, decorrendo entre as 09h30 e as 12h15.
A manhã terá início no Largo da Igreja Matriz, com uma sessão de abertura seguida de rastreios cardiovasculares, onde serão avaliados parâmetros como tensão arterial, frequência cardíaca e glicémia capilar, permitindo a deteção precoce de fatores de risco associados às doenças cardiovasculares.
Pelas 10h30 realiza-se a caminhada “Passos pelo Coração”, que incluirá um momento simbólico no Estádio Municipal, com a formação de um “coração humano” para registo fotográfico. A atividade termina no Centro Cultural, onde será feita a distribuição de água e fruta, reforçando a importância da hidratação e da alimentação equilibrada.
O programa prossegue com duas sessões informativas abertas ao público. Às 11h30, o médico Dr. Paulo César apresenta a palestra “Como proteger o meu Coração”. Segue-se, às 11h50, uma conversa informal sobre “Alimentação Amiga do Coração”, orientada pela nutricionista Dra. Inês Cano de Brito.
A iniciativa conta com o apoio da Unidade Local de Saúde do Baixo Alentejo, do Município de Alvito e da Universidade Sénior, entidades que reforçam assim o compromisso com a promoção do bem-estar e da prevenção em saúde junto da comunidade.
A organização deixa ainda o apelo à participação da população, lembrando que “pequenas escolhas trazem grandes benefícios” para a saúde cardiovascular.
