Num contexto de pandemia por Covid-19, a Direção-Geral da Saúde (DGS) lançou na passada quinta-feira um manual com medidas para ajudar as famílias a lidar com o stress do isolamento em casa, com a ansiedade dos filhos e com as emoções, entre outros aspetos. 

Desenvolvido através do Programa Nacional de Saúde Infantil e Juvenil e do Programa Nacional de Prevenção da Violência no Ciclo de Vida, a publicação tem como objetivo apoiar as famílias num «momento crítico» em que «é importante fortalecer os laços em família e gerir momentos de tensão e conflito», destaca a DGS num comunicado.

A autoridade de Saúde salienta que «as crianças e jovens são vulneráveis às pressões do meio e da própria situação de isolamento» e que «a sua estabilidade, confiança e segurança são afetadas pelo ambiente que as rodeia, onde os laços afetivos, a gestão de exposição a riscos, a comunicação adaptada ao seu desenvolvimento e a prestação de cuidados são fatores de proteção cruciais».

Desta forma, «pais, mães e cuidadores devem estar atentos e adotar estilos de relação que minimizem o impacto da situação nas crianças e jovens», aconselha a DGS, defendendo ainda que «é fundamental a organização de uma rotina diária que responda às necessidades de todos/as e que equilibrem momentos de trabalho e de lazer, de interação e autonomia».

A DGS adverte ainda que as famílias devem estar preparadas para gerir «momentos de tensão e de conflito» que possam surgir, demonstrando «sensibilidade para com o estado emocional do outro».

O manual, que está disponível aqui  é composto por nove capítulos e ensina a: Lidar com a vida em família, com as emoções, com o stress Covid-19, com a separação, com as rotinas, com a ansiedade nos jovens, com regras e limites, com o isolamento e com a segurança online.

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