Não é segredo para ninguém que o ganho de peso, ou a preocupação com o mesmo, ganhe especial relevo nesta altura do ano.
Os excessos, são como a tradição que presentemente vivemos e fazem parte dela.
É sabido que no Natal e no Ano Novo os comportamentos mais sedentários e um maior consumo de alimentos ricos em calorias, são praticamente difíceis de evitar e a consequência disso são “uns quilos a mais”.
Para a Nutricionista Marta Simões “o problema não está no que se come, entre o Natal e o Ano Novo, mas sim entre “um novo ano que começa e o Natal desse mesmo ano” e deixa alguns conselhos.
