O Município de Cuba, em parceira com as Juntas de Freguesia do concelho, volta a promover, a partir da próxima terça-feira, 8 de fevereiro, o projeto de Hidroginástica adaptada à população sénior, “tendo em vista a melhoria da sua qualidade de vida pelo seu bem-estar físico e psicológico”.
“A Hidroginástica é uma atividade física aquática bastante eficaz na melhoria da saúde mental produzindo na 3ª idade um estímulo à aprendizagem, raciocínio, alegria e prazer de viver restituindo ainda aos idosos a consciência do seu corpo e a possibilidade da utilização do mesmo com eficácia. Visa ainda a ocupação dos tempos livres de uma forma alegre e saudável, favorecendo os processos de sociabilização e de comunicação” detalha a autarquia.
Este projeto desenvolve-se com atividades bissemanais – às terças e sextas, pelas 10:30 – adaptadas à população com mais de 65 anos.
