A Biblioteca Municipal Luís Amaro, em Aljustrel, recebe no próximo sábado, 25 de outubro, o workshop “Gestão Emocional: como lidar com o Stress e a Ansiedade”, uma iniciativa dedicada à saúde mental e ao bem-estar.
A sessão decorre entre as 16h00 e as 17h30 e será conduzida pela psicóloga clínica Paula Chocalhinho. O objetivo é dotar os participantes de ferramentas e estratégias para melhor lidar com o stress e a ansiedade, desafios cada vez mais presentes na vida quotidiana.
O Município de Aljustrel convida todos os interessados em desenvolvimento pessoal a participar nesta ação de promoção da gestão emocional e equilíbrio psicológico.
