Cuidadores informais de pessoas com demência terão uma oportunidade de autocuidado na próxima segunda-feira, 14 de julho, com uma sessão gratuita de psicoeducação focada em relaxamento. O evento, intitulado “Cuidar de Si: Sessão de Relaxamento”, acontecerá na Sala de Formação do InCastro, em Castro Verde, das 10h30 às 12h00.
A iniciativa visa oferecer um espaço de apoio e ferramentas práticas para o bem-estar de quem se dedica a cuidar de outros, uma tarefa que muitas vezes exige grande esforço físico e emocional. A participação é aberta a todos os cuidadores informais interessados, não sendo necessária inscrição prévia; basta comparecer no local, data e horário indicados.
Para mais informações, os interessados podem contactar a Equipa de Psiquiatria Geriátrica da ULSBA através dos números 926 804 015 ou 284 325 031.
