Castro Verde une-se contra o cancro da mama em caminhada solidária do “Outubro Rosa”
Com o lema “Pequenos Passos, Grandes Gestos”, a iniciativa angaria fundos cruciais para a Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC) e reforça o apelo à prevenção na região.
Castro Verde volta a dar um passo pela vida neste sábado, 11 de outubro de 2025, com a realização da Caminhada de Sensibilização para o Cancro da Mama. Integrada nas ações do “Outubro Rosa”, o mês da prevenção, a iniciativa mobiliza a comunidade num percurso de 9 quilómetros, partindo da Praça da Liberdade, para alertar e angariar fundos.
Sónia Galamba, da Extensão de Castro Verde da LPCC, sublinhou a importância de ações como a caminhada, que vão além da angariação de fundos: “As caminhadas, ou outras atividades que possam ser feitas, são importantes no sentido de apelar à sensibilização das pessoas para fazerem os rastreios, o autocuidado, para todas essas coisas pequenas para a prevenção. As pessoas ficam um bocadinho descuidadas e nunca é demais alertar.”
A participação solidária, com a inscrição a 5 euros (que incluía t-shirt e kit), reverte integralmente para a LPCC.
Sónia Galamba fez questão de recordar que a Liga, como organização não-governamental, depende destes gestos de solidariedade para o seu trabalho: “É nestas vendas, nos donativos, nos sorteios que fazemos, que angariamos dinheiro para poder ajudar o doente oncológico e a família.”
Aproveitando o destaque do “Outubro Rosa”, a representante da LPCC divulgou uma informação crucial para a saúde pública local: o Rastreio do Cancro da Mama estará disponível junto ao Centro de Saúde de Castro Verde de 15 de outubro a 7 de novembro, dirigido à faixa etária dos 45 aos 74 anos.
Sónia Galamba aproveitou ainda para sensibilizar para os custos das iniciativas da Liga, nomeadamente os rastreios de cancro de pele e oral, que são gratuitos para os utentes, mas implicam o pagamento dos médicos pela LPCC.
“Aqueles médicos que se deslocam cá naquele dia cobram muito dinheiro à Liga, e daí nós temos que andar sempre, entre aspas, a pedinchar,” desabafou, reiterando a gratidão pela colaboração constante do Município e das Juntas de Freguesia, que apoiam na cedência de instalações – acrescenta.
A mobilização em Castro Verde, com “pequenos passos” dados em conjunto, transforma-se num “grande gesto” de esperança e solidariedade na luta contra o cancro da mama.
Ourique recebe mais uma edição do “Mercadinho do Gato Vadio” este sábado
A Praça Padre António Pereira, em Ourique, volta a encher-se de cor, música e tradições este sábado, 11 de outubro, com mais uma edição do “Mercadinho do Gato Vadio”, uma iniciativa promovida pela Associação Naif’s World com o apoio do Município de Ourique.
O evento decorre entre as 08h00 e as 13h00 e promete uma manhã animada, com música ao vivo, jogos tradicionais, artesanato, produtos locais, flores e fruta fresca, reunindo artesãos e produtores do Alentejo e do Algarve.
Segundo Helena Cavalheiro, presidente da Associação Naif’s World, o mercadinho realiza-se todos os segundos sábados de cada mês e tem vindo a crescer, oferecendo sempre novidades e atividades diferentes.
“Queremos que o Mercadinho do Gato Vadio seja um espaço vivo e participativo. Este sábado teremos música, jogos tradicionais e bancas com produtos locais. Também vamos iniciar pequenas demonstrações dos workshops que a associação promove semanalmente, para que as pessoas conheçam melhor o nosso trabalho”, explicou Helena Cavalheiro.
A responsável acrescenta que o objetivo é envolver a comunidade e dar visibilidade ao trabalho artesanal e criativo da região.
“Estamos sempre abertos a novas ideias e a acolher participantes de diferentes zonas do país. Já recebemos convidados do Algarve, de Coimbra e até do Norte, o que mostra que o Mercadinho está a tornar-se uma referência”, destacou.
O “Mercadinho do Gato Vadio” é um espaço de encontro, convívio e partilha, que promove o artesanato, as tradições e a economia local, reforçando o papel de Ourique como um ponto de dinamismo cultural no Alentejo.
Artista alentejana Ana Zuca lança o seu primeiro single “Mente Inquieta”
A artista independente Ana Zuca, natural de Alfundão, Ferreira do Alentejo, acaba de lançar o seu single de estreia, intitulado “Mente Inquieta”, uma canção que marca o início do seu percurso musical a solo.
Gravada e produzida de forma totalmente independente, a faixa conta com produção de Lipe!, músico, rapper e produtor brasileiro natural de Ananindeua, e letra da autoria de Ana Zuca.
“É um dos momentos mais importantes da minha vida, tornar um sonho em realidade. Escrevi Mente Inquieta porque a minha mente é exatamente isso: pensamentos que não param e a busca por sentido nas coisas que, à primeira vista, menos o têm. Espero que outras pessoas se identifiquem com ela”, partilha a artista.
A viver atualmente na Alemanha, Ana Zuca deixou Portugal aos 19 anos em busca de novas experiências que enriquecessem a sua arte e história pessoal. Foi nesse país que conheceu Lipe!, o produtor/rapper que a incentivou a dar o primeiro passo na sua carreira musical.
Com uma sonoridade que reflete autenticidade, introspeção e liberdade criativa, “Mente Inquieta” apresenta-se como uma expressão pessoal e emocional, revelando o universo artístico de uma nova voz emergente da música independente portuguesa.
Ana Zuca em entrevista à Rádio Castrense fala um pouco sobre o seu single de estreia.
Castro Verde acolhe sessão de psicoeducação sobre apoios sociais e questões legais para cuidadores informais
Na próxima segunda-feira, 13 de outubro, o Município de Castro Verde recebe uma nova sessão de psicoeducação dedicada ao tema “Apoios Sociais e Questões Legais”, dirigida a cuidadores informais de pessoas com demência.
A iniciativa decorre entre as 10h30 e as 12h00, na Sala de Formação do InCastro, e tem participação gratuita, não sendo necessária inscrição prévia — basta comparecer no local, data e horário indicados.
Promovida pela Equipa de Psiquiatria Geriátrica da ULSBA – Unidade Local de Saúde do Baixo Alentejo, a sessão tem como objetivo informar e apoiar os cuidadores informais, abordando direitos, apoios sociais disponíveis e aspetos legais relacionados com o cuidado a pessoas com demência.
Os participantes poderão solicitar uma declaração de presença emitida pelo Departamento de Psiquiatria da ULSBA, válida como justificação de ausência durante o horário laboral.
Para mais informações, estão disponíveis os contactos da Equipa de Psiquiatria Geriátrica da ULSBA: 926 804 015 ou 284 325 031.
Vidigueira lança equipa de Walking Football para maiores de 50 anos
O Município de Vidigueira vai dar início, no próximo dia 13 de outubro, à dinamização da modalidade Walking Football, uma variante do futebol jogada a andar, destinada a pessoas com mais de 50 anos.
A iniciativa, que decorrerá todas as segundas-feiras às 10h00, no Parque Verde Urbano de Vidigueira, pretende promover a prática desportiva, a saúde física e mental e o convívio social entre os participantes.
Em parceria com a Associação de Futebol de Beja e a Federação Portuguesa de Futebol, o município tem como objetivo constituir uma equipa mista federada, integrando Vidigueira no movimento nacional que tem vindo a crescer entre os adeptos desta modalidade inclusiva.
De participação livre e aberta à comunidade, o Walking Football distingue-se por ser um desporto acessível e seguro, ideal para quem deseja manter-se ativo e desfrutar do espírito de equipa num ambiente descontraído.
Mais informações estão disponíveis no site oficial do município: www.cm.vidigueira.pt
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